Роспотребнадзор предупреждает: позаботьтесь о здоровье, выезжая за рубеж

По оценке Всемирной организации здравоохранения к основным рискам для здоровья человека относится неблагополучие по опасным инфекционным болезням.

Так, начиная с 2007 года по 2016 год холера зарегистрирована в 101 стране, в том числе в странах Азии, Африки, Америки, Австралии и Океании. С начала текущего года отмечается эпидемиологическое неблагополучие по холере в Йемене, где с начала года зарегистрировано свыше 100 тысяч случаев заболевания, около 800 из которых закончились летальным исходом. С декабря 2016 года в Бразилии зарегистрировано осложнение эпидемиологической ситуации, связанное с ростом числа заболевших желтой лихорадкой. Кроме этого, желтая лихорадка распространена в странах Центральной и Южной Америки и Африки. В течение последних нескольких лет в ряде стран продолжается неблагополучие по коронавирусной инфекции. Большинство зарегистрированных случаев связано с Ближним Востоком.  В ряде стран отмечалась напряженная эпидемиологическая ситуация по болезням, передающихся комарами. За последние 10-15 лет наблюдается значительное повышение заболеваемости лихорадкой Денге в различных регионах. Вспышки этой инфекции в 2016 году регистрировались в Бразилии, Вьетнаме, Индонезии и Таиланде.

С апреля 2015 года в Бразилии, а затем и в других странах, продолжается эпидемическое распространение лихорадки Зика. За период с января 2015 года по июнь 2017 года в мире зарегистрировано 8179 завозных случаев лихорадки Зика в 62 странах. С конца апреля 2017 года на территории Демократической Республики Конго зарегистрирована вспышка лихорадки Эбола, а в Нигерии — лихорадки Ласса. В ряде стран мира отмечены крупные вспышки кори, в том числе в Румынии, Италии, Бельгии, Германии, Монголии, Гвинее.

Поэтому во время путешествий по зарубежным странам, особенно с жарким и непривычным климатом, туристам стоит соблюдать определённые правила и ограничительные меры в целях собственной безопасности.

Опасности

На отдыхе туристы часто страдают от солнечных и тепловых ударов. Чтобы избежать недомогания, необходимо носить одежду из лёгких и натуральных тканей, летний головной убор; смазывать открытые участки кожи кремом от загара; увеличить количество потребления жидкости; ограничить приём алкогольных напитков.

Во время отдыха следует быть особенно осторожными при контакте с животными, потому что именно они являются источниками многих инфекционных и паразитарных болезней. Если же контакта с местным животным избежать не удалось, и при этом вы получили укус, оцарапывание или просто ослюнение, то тщательно промойте водой с мылом пострадавшую часть тела. После этого обратитесь к врачу, который решит, есть ли необходимость в проведении прививок против бешенства и столбняка. В некоторых странах опасность могут представлять укусы ядовитых змей, насекомых и обитателей тропических морей (ядовитые медузы, пиявки, рыбы), которые могут привести к серьёзным нарушениям здоровья.

Чтобы во время отдыха на природе не было осложнений и проблем со здоровьем необходимо избегать контактов с животными, пресмыкающимися и насекомыми; надевать одежду с длинными рукавами и брюки; применять репелленты.

Правила проживания

Специалисты Роспотребнадзора рекомендуют всем туристам для полноценного и безопасного путешествия отдыхать только в гостиницах, обеспеченных централизованным водоснабжением и канализацией. Если вы обнаружили в номере комаров, блох или грызунов, немедленно поставьте в известность администрацию и настоятельно попросите их принять срочные меры по уничтожению насекомых. В местах скопления летающих насекомых требуйте, чтобы на окна и двери установили сетки, а над кроватью — полог. Кроме этого, попросите установить в вашем номере электрофумигаторы.

Правила питания

В незнакомой стране, особенно с жарким климатом, старайтесь есть только в тех заведениях, где заведомо используются продукты гарантированного качества промышленного производства. Пейте только знакомые вам напитки и соки промышленного производства и гарантированного качества, а также бутилированную или кипячёную воду. Её же рекомендуется использовать для мытья фруктов и овощей. Крайне опасно покупать лёд для охлаждения напитков у продавцов уличной торговли, пробовать продукты традиционной национальной кухни, просроченные продукты, которые не прошли гарантированную технологическую обработку, а также продукты, приобретённые в местах уличной торговли.

Общие правила безопасности

Чтобы избежать досадных неприятностей на отдыхе, купайтесь только в бассейнах и специальных водоёмах, около которых оборудована пляжная зона. Кроме этого, опасно лежать на пляже без подстилки и ходить по земле и по песку без обуви. Крайне важно во время всего путешествия и при любых условиях соблюдать правила личной гигиены. Перед поездкой за рубеж всем, кто не имеет прививок против кори или не имеет документально подтвержденных сведений о прививках рекомендуется обратиться в поликлинику по месту жительства. Лицам, выезжающим в неблагополучные по кори страны, необходимо провести профилактическую прививку против кори не менее чем за 10 дней до отъезда.

Источник: Л.Б. Воробьева, врач-эпидемиолог Подольского территориального отдела Роспотребнадзора